Foredrag om stress

Igennem de sidste 17 år har vi afholdt hundredvis af foredrag over hele landet i alle typer af virksomheder for alt mellem 10 og 800 mennesker.

Vi skræddersyer og vinkler foredraget til din virksomhed/team eller organisation alt efter formål og målsætning med foredraget. Det kan f.eks. være en peptalk, en opfriskning eller opfølgning på emner, som man i virksomheden gerne vil have fokus på.

Kontakt StressAkademiet

Tilpasset jeres team

Hvert foredrag tilpasses jeres virksomhed

Relevante emner

Trivsel, stress & arbejdsglæde

Praktiske redskaber

Lette metoder, I kan bruge med det samme

Mere gnist, trivsel og arbejdsglæde

Hvordan kan medarbejdere bevare den gode ånd i virksomheden og forblive entusiastiske og effektive i en foranderlig tid med mange nye ændrede vilkår og pres? Foredraget/miniworkshoppen giver indsigt i forskellen på at være fortravlet og stresset og viden om, hvad der skal til for at bevare overblik og arbejdsglæde og være den bedste udgave af sig selv.

Deltagerne får lette og virkningsfulde værktøjer til mere gnist, glæde, energi og trivsel i dagligdagen.

Indhold af foredraget/mini-workshoppen:

Hvem har ansvaret for trivsel og arbejdsglæde?
Hvordan påvirker vi som kolleger hinandens humør og arbejdsglæde
Vort indre batteri
Fortravlet eller stresset?
De 3 situationsvalg
Positivt fokus fører til positive resultater
At opbygge og bevare overblik og overskud
Bliv den bedste udgave af dig selv
6 virkningsfulde genveje til mere arbejdsglæde

Udbytte af foredraget/mini-workshoppen:

Indsigt i forskellen på at være fortravlet og stresset
Klædt på til at genkende symptomer på farligt stress og forebygge stress
Indsigt i, hvad der skal til for at højne sin egen tilstand
6 lette trin til mere gnist, trivsel og arbejdsglæde til brug med det samme

Resultat af foredraget:

Grundig viden og indsigt i stress – årsager og symptomer
Deltagerne er uddannede til at opdage stress i tide og handle på det.
Deltagerne modtager vejledning i, hvordan man forebygger og undgår stress i virksomheden og i teamet.

Udbytte af foredraget/mini-workshoppen:

Grundig viden og indsigt i stress – årsager og symptomer
Klædt på til at opdage stress i tide og handle på det
Vejledning til at forebygge og undgå stress i virksomheden og teamet

Stress – dræber eller drivkraft

Foredraget kaster lys over begrebet stress – både den positive og den negative og farlige stress. Vi kigger på årsager til stress privat og arbejdsmæssigt, og deltagerne får indsigt i, hvorfor nogle bliver stressramte og andre ikke, selvom de er udsat for de samme vilkår.

Vi kommer ind på symptomer samt fysiske og psykiske konsekvenser på kort og lang sigt, og giver værktøjer til at opdage stress i tide (stresstesten, livsforandringstesten, livshjulet). Foredraget giver også indblik i forebyggelse og i, hvem der har ansvaret for stress, og hvordan vi undgår at stress "smitter".

Forstå din kollega – og optimer jeres kommunikation og samarbejde

Gode relationer er en vigtig forudsætning for en virksomheds succes. Effektiv kommunikation giver et stærkt og positivt samarbejde, arbejdsglæde, vækst og værdi for kunderne. Få et farverigt værktøj til at forstå dig selv og andre bedre.