Artikler
Igennem årene har vi løbende skrevet artikler om stress, forebyggelse og håndtering af stress, trivsel, arbejdsglæde, samarbejde, kommunikation og meget mere.
Du er velkommen til at dele artiklerne på sociale medier.
En sygemelding må aldrig stå alene
Klinikken er nødt til at have åbenhed omkring stress og årsagen til problemerne, hvis en stressramt medarbejder skal tilbage på arbejde.
Læs mere 02Stress – en omkostningstung post i virksomhedens regnskab
HR chefen hos én af vore kunder har regnet på, hvad virksomheden har haft af udgifter ifm. at de havde haft 6 stressramte og sygemeldte medarbejdere sidste
Læs mere 03Årsager til stress: Situationer du har svært ved at acceptere, ændre eller forlade
Der er lige så mange årsager til stress, som vi er mennesker, for vi er alle forskellige. Den bagage, vi har med os fra tidligere i livet, er ikke den samme
Læs mere 04Nu er det atter jul igen, det la’r sig ikke skjule….
Sådan lyder det i den kendte julesang, der fortæller os om alle julens mange glæder. Men faktisk oplever mange mennesker, at julen for hvert år bliver mere og
Læs mere 05Bryder du dig om kritik?
Når jeg arbejder med stress og konflikter i en virksomhed, så er et af de punkter, der ofte dukker op, kritik. Det kan være kritik af hinandens arbejde, tøj,
Læs mere 06Forebyg stress – sådan styrer du uden om sygemelding på grund af stress
Hvad sker der, hvis jeg ikke når min deadline? Eller hvis jeg mister mit job? Har vi så råd til at blive boende i vores hus? Og hvad sker der, hvis jeg bliver
Læs mere 07Jorden er flad
Overskriften på denne måneds artikel lyder måske lidt forhistorisk. Alle ved jo i dag, at jorden er rund, og at vi altid vil komme tilbage til vores
Læs mere 08Fazer Food Services tager kampen op mod stress
I oktober afholdt vi Fazer People Lab, og alle vores medarbejdere var inviteret! Temaet for arrangementet var ”Forebyggelse og håndtering af stress”.Birgitte
Læs mere 09Sådan undgår du stressende misforståelser
Tænk engang, hvis du pludselig en dag fik besøg af en marsmand. Det var en venligt sindet marsmand, som kun havde interesse i at lære så meget om jorden og
Læs mere 10Stress rammer oftest efter sommerferien….
Hvordan kan det nu passe? Her har folk jo lige haft ferie og er kommet ned i gear.
Læs mere 11Er det stress? – Få overblik over de typiske stress-symptomer
I denne artikel får du et overblik over typiske stress-symptomer, så du bedre kan være opmærksom på de signaler, din krop sender dig – eller på om en af dine
Læs mere 12Er du stressramt? – og kan en stresstest vise det?
Hvordan ved man egentlig, om man er stresset? Tusinder af internetbrugere taster jævnligt ordet ’stresstest’ ind i søgemaskinens tekstfelt. Du, der læser
Læs mere 13Ramt af stress: Sygemelding må ikke stå alene
Stress kommer ofte snigende. De første tegn er milde, så vi overhører måske de signaler vores krop og sind sender og tilpasser os situationen. Med tiden
Læs mere 14Tegn på stress – Sådan spotter du tegn på stress hos en kollega eller medarbejder
Når jeg er ude at undervise og holde foredrag om stress, så stiller jeg tit dette spørgsmål: Hvem har egentlig ansvaret for stress?Og det første jeg altid
Læs mere 15Trivsel på arbejdspladsen – sådan skaber du trivsel i din virksomhed
Det kan være fristende som leder i en virksomhed at fokusere på bundlinjen og de målbare resultater. Men et vigtigt led for at nå målene er trivslen på
Læs mere 165 tips til at passe på dig selv og undgå (mere) stress i en Corona tid
Så blev der stille her hos os i StressAkademiet. Danmark er lukket ned og al vores undervisning i forebyggelse og håndtering af stress er midlertidigt
Læs mere 17Undgå dyre og ærgerlige stresssygemeldinger i kølvandet på pandemien
Jeg spurgte kursisterne, om de mente, at vi ville komme til at se flere stressramte nu her efter Corona eller færre.
Læs mere 18Afbrydelser
Følgende artikel omhandler den stress, der opstår, når man konstant bliver afbrudt. Derfor vil der i artiklen indgå diverse afbrydelser. Afbrydelserne står
Læs mere 19Den indiske abe
Jeg har ladet mig fortælle, at der i det sydlige Indien findes en abeart, som er meget eftertragtet som trofæ blandt samlere.
Læs mere 20Er din indre ”swimmingpool” en kop eller et hav?
Forestil dig en kop fyldt med vand. Tag nu en sten på størrelse med et hønseæg og kast ned i vandet i koppen. Hvad sker der? Vandet sprøjter ud over bordet,
Læs mere 21Er du på listen?
Du behøver nu aldrig at bekymre dig om stress igen! Dette skulle i hvert fald være den simple konklusion, man kan drage, hvis man ikke er indehaver af ét af
Læs mere 22Forventningernes pres
Forleden sad jeg ved min computer og ventede på et søgeresultat på internettet. Normalt tager dette under et sekund, men denne dag tog søgningen næsten 15
Læs mere 23Hvem har ansvaret for stress?
Når der tales om stress, så bliver der ofte også talt om, hvem der har ansvaret for stressen. Og her kan man høre mange forskellige syn på begrebet
Læs mere 24Så tænd dog lyset!
Navnet på denne artikel kan godt lyde lidt politisk ukorrekt i disse energispare-tider, men jeg kan love på forhånd, at du ikke vil læse ét eneste ord, der
Læs mere 25Sådan plejer vi at gøre…
For år tilbage så jeg en fjernsynsudsendelse, der handlede om abers adfærd. I udsendelse så man et videnskabeligt forsøg med aber, hvor scenariet var som
Læs mere 26Sorte huller og stress – har de noget til fælles?
Ude i verdensrummet eksisterer et fænomen, som astronomerne kalder ‘sorte huller’. Et sort hul er en speciel konstruktion, der er så tung og tiltrækkende, at
Læs mere 27Stressens puslespil – Hvordan måler man stress?
Et af de emner, jeg oftest bliver spurgt om, når jeg snakker med HR-folk og chefer er, hvordan man nu kan være sikker på, om der stress på arbejdspladsen.Der
Læs mere 28Kan man være ramt af stress uden at vide det?
Ja, det kan man faktisk!
Læs mere 29Kan stress være gavnligt for kroppen?
Du hører måske til dem, der i de seneste år har hørt stress omtalt i vendinger som: ’Den nye folkesygdom’, ’Den moderne pest’ osv.
Læs mere 30Hvad glæder du dig til i dag?
Når du står op om morgenen starter du så dagen med at smile til dig selv i spejlet og sige: ”Godmorgen, hvor ser du frisk ud i dag” – eller ligner du en
Læs mereVirksomheder vi har arbejdet med
Kontakt StressAkademiet
Vi vender tilbage inden for én arbejdsdag.