Reducer stress.
Byg stærkere ledere.
Evidensbaseret stressforebyggelse for moderne organisationer. Vi har hjulpet danske virksomheder med færre sygemeldinger, stærkere ledere og sundere bundlinje siden 1998.
Virksomheder vi har arbejdet med
Forebyggelse af stress på arbejdspladsen
Stress er ikke et individuelt problem. Det er en strategisk udfordring for hele virksomheden.
Når en medarbejder rammes, påvirker det hele teamet: produktiviteten falder, fejlene stiger, og kolleger overtager byrden. Uden de rette tiltag eskalerer omkostningerne hurtigt — både menneskeligt og økonomisk.
Vi hjælper jer med at få overblik og handle, før en enkelt stresssag bliver til en langtidssygemelding.
Vi arbejder evidensbaseret med stressforebyggelse på tre niveauer: individuelt, i teamet og på organisationsniveau.
Vi træner ledere i at spotte stress tidligt, bygger en stresspolitik der fungerer i praksis, og giver medarbejderne konkrete værktøjer til at håndtere pres — før det bliver til sygemeldinger.
Resultatet er færre fraværsdage, stærkere teams og en sundere kultur, der holder.
I 27 år har vi været sparringspartner for danske virksomheder og organisationer i alle størrelser.
Vi tilpasser hvert forløb til jeres aktuelle situation — om I står med en konkret stresssag, vil opbygge en forebyggende kultur, eller har brug for at uddanne jeres nøglepersoner.
I behøver ikke vide, hvor I skal starte. Det finder vi sammen.
Hvordan vi hjælper
Stress – dræber eller drivkraft
Workshoppen kaster lys over begrebet stress — både den positive drivkraft og den skadelige, farlige stress. Deltagerne lærer at skelne og bruge den ene uden at ramme den anden.
Læs mereEffektivitet og samarbejde
Gode relationer mellem mennesker er fundamentet for en virksomheds succes. Vi styrker samarbejdet konkret og målbart — og frigør den energi der ellers går tabt i misforståelser.
Læs mereMere gnist, trivsel og arbejdsglæde
Deltagerne får lette og virkningsfulde værktøjer til mere gnist, glæde, energi og trivsel i dagligdagen. Praktisk, brugbart og direkte anvendeligt fra dag ét.
Læs mereTeam Samarbejde
Workshop med fokus på at teamet opnår forståelse for hinanden i en travl hverdag. Samarbejdet styrkes markant, og det mærkes på både trivsel og resultater.
Læs mereWorkshop om kommunikation
Workshoppen gør deltagerne skarpe på, hvordan man optimerer sin kommunikation — også via kropssproget. Konkrete værktøjer til både ledere og medarbejdere.
Læs mereEr uddannelsen noget for dig?
- Møder du stressede mennesker i dit daglige arbejde og vil du vide, hvordan du hjælper dem?
- Vil du genkende stress tidligt og forebygge sygemeldinger i din organisation?
- Vil du forstå, hvad der hjælper medarbejdere med at trives og forblive motiverede?
- Ønsker du at arbejde professionelt med stress gennem coaching, foredrag eller undervisning?
- Vil du lære at udforme og implementere en stresspolitik, der rent faktisk virker?
Hvad koster stress din virksomhed?
Stressede medarbejdere er mindre produktive, mister overblikket, begår flere fejl og leverer hverken kreativitet eller nytænkning. Det rammer kunder, kolleger og bundlinjen — hurtigere end de fleste tror.
Brug vores beregner og se, hvad stress reelt koster jer.
føler sig stressede i dagligdagen — fordelt på 24 % mænd og 34 % kvinder.
af alle stressramte vender desværre ikke tilbage til samme job.
virksomheder har med vores hjælp fået implementeret en stresspolitik.
har vi rådgivet danske virksomheder og organisationer om stress.
Kilder: Stressforeningen, Fagbevægelsens Hovedorganisation (FH), Statens Institut for Folkesundhed, Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø.
Fra første samtale til
vedvarende effekt
Hvad vores klienter siger
Tak for et fantastisk kursus med dig ved roret, Birgitte – en varm anbefaling til StressAkademiet.
Uddannelsen tilbyder relevant teori, øvelser og et fantastisk læringsmiljø. Jeg har tilegnet mig mange nye færdigheder, så jeg kan hjælpe og vejlede mennesker med stress i mit daglige arbejde som HR-konsulent.
Kære Birgitte, mange tak for nogle spændende måneder, der har flyttet mig fra at være bevidst inkompetent til bevidst kompetent i forhold til, hvad stress er, og hvordan stressramte hjælpes ud af det. Jeg vil anbefale uddannelsen til alle.
Efter den fagligt spændende og velorganiserede Stresscoach-uddannelse på StressAkademiet føler jeg mig nu kompetent og godt rustet til at modtage klienter med stress i min klinik. Et fantastisk supplement til min uddannelse som psykoterapeut.
Ofte stillede spørgsmål
Organisationer mærker ofte tydelige forbedringer i trivsel, kommunikation og robusthed inden for få uger efter implementering af strukturerede stressforebyggende tiltag. Den langsigtede effekt — færre sygemeldinger og lavere personaleomsætning — viser sig typisk inden for 6-12 måneder, når politik og kultur er forankret.
Færre sygemeldinger, lavere personaleomsætning, højere produktivitet og en stærkere arbejdsgiverbrand. Vores klienter rapporterer også bedre samarbejde i teams og mere effektiv ledelse. Tilsammen giver det konkrete, målbare effekter på bundlinjen.
Vi arbejder med både private virksomheder og offentlige organisationer i alle størrelser — fra mindre virksomheder til kommuner og store internationale koncerner. Vores programmer henvender sig til ledere, HR, AMR, TR og medarbejdere på alle niveauer.
Ja. Deltagere på StressCoach-uddannelsen og StressSpotter-uddannelsen modtager certifikat efter bestået forløb. Begge uddannelser er anerkendt i HR- og arbejdsmiljømiljøer i hele Danmark.
Vores kurser kombinerer evidensbaseret teori med praktiske øvelser. Deltagerne lærer at genkende stress tidligt, håndtere konkrete situationer og implementere det lærte i hverdagen. Vi designer altid forløbet ud fra jeres aktuelle behov.
Vi udarbejder stresspolitikken sammen med jer — ikke for jer. Det sikrer at den passer til jeres kultur, sprog og virkelighed. Vi hjælper også med implementering, træning af ledere og opfølgning, så politikken bliver brugt i praksis og ikke lagt i en skuffe.
Gennem målrettet lederudvikling og StressSpotter-uddannelsen. Lederne lærer at spotte tidlige tegn, føre svære samtaler og handle proaktivt — så stress håndteres før den bliver til sygemelding.
Individuel coaching giver dybdegående, personlig sparring og er ofte vejen tilbage efter sygemelding — eller forebyggende under høj belastning. Gruppeforløb skaber fælles sprog og kollektive værktøjer i teamet eller organisationen. De to formater forstærker hinanden, og mange klienter kombinerer dem.
Kontakt StressAkademiet
Vi vender tilbage inden for én arbejdsdag.